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薏米是凉性还是热性的呢

櫻婲の涙 问:

江苏快3技巧 www.cgxft.com 这两天我总是感觉四肢沉重,还总是犯困疲劳,都说让我喝一点薏米粥,能够帮助去除体内湿气,可是这两天天气热,我怕吃不对了上火,薏米是凉性还是热性的呢?

2018-04-11

1个回答

营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!薏米属于寒性的食物,上火的时候可以适当吃薏米,具有帮助清热去火的作用??梢猿缘愫於罐裁字?,不仅清热去火还具有帮助去湿气的作用,另外,有上火症状平时要注意清淡饮食,多喝水!

2018-04-11
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