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产妇能不能吃葡萄呢

hottpost 问:

江苏快3技巧 www.cgxft.com 我现在已经生完宝宝一个多星期了,这两天一直都吃小米粥和鸡蛋,特别想吃点水果,很想吃葡萄,家人就不让,说我吃不对了宝宝吃母乳也拉肚子,产妇能不能吃葡萄呢?

2018-04-11

2个回答

营养师_白永明 - 本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

您好:一个多星期的产妇是可以吃葡萄的,不能吃葡萄是过去老年人的做法,吃了怕拉肚子,现代人讲究科学,讲究营养,所以是可以吃葡萄的,只不过吃葡萄要注意吃法,不可以从冰箱中直接拿出来吃,要把葡萄在温水中泡一泡,让葡萄接近体温,这样吃葡萄既营养,又不会伤害脾胃。

2018-04-11

营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!产妇可以适当吃葡萄,不要大量食用,因为葡萄是寒性食物,可以经常吃一些葡萄,葡萄含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,有利于心血管的健康,并且可以预防慢性疾病。

2018-04-11
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