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吃干红枣会不会发胖呢

日久见人心 问:

江苏快3技巧 www.cgxft.com 我这段时间气色不好,总是出虚汗,浑身没有力气,我买了一点干红枣,想每天吃几克调理一下身体,可是吃起来太甜了,我想知道吃干红枣会不会发胖呢?

2018-04-11

1个回答

营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!吃干红枣一般是不会胖的,干红枣,热量还是比较低的,但是如果大量食用难免会导致热量摄入过高!身体虚弱可以适当吃些红枣,同时还要注意补充富含维生素C的蔬菜水果!

2018-04-11
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